快速 煮 五穀 飯
2020年2月8日—我只泡了40分鐘,拿去煮就很好吃了!不但米完全浸泡開,.而且吃起來鬆軟好吃,又有嚼勁~.在此分享給大家!時間縮短了,以後煮飯就可以常煮五穀米,.,關鍵:泡水時間和米水比例!事前泡足40分鐘,將「水:糙米」以「2:1」的比例下去。若是糙米混白米煮...
不怕家人挑食!5 步驟煮出健康美味的五穀雜糧飯
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2020年1月30日—現代人注重養生,越來越多人捨棄精製的白米飯,轉而食用豐富的五穀雜糧飯,不只健康,還有美容瘦身的優點。不過質地偏硬的各式雜穀,煮法跟白米不同, ...
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